E esse muffin cumpre BEM o seu papel.
E mais uma vez, tão fácil que gordos como eu não conseguem arruinar a parada toda!
- Ingredientes:
- 3 Bananas amassadas
- 2 Ovos
- 1 xíc chá Farelo de Aveia
- 1 colher sopa de sucralose culinário
- 2 colher sopa cacau em pó(Quem toma pode trocar por whey de chocolate)
- 1 colher sobremesa Fermento em pó
- Preparéx:
- Mix em todos os ingredientes até ficar uma massa homogênea
- Coloque em forminhas de silicone
- Leve ao forno em 180 graus até darem uma corada
- Fechou!
Uma PRONTA que é legal é de pasta de amendoim integral da Amendoíssimo que é maravilhosa! Mas use com moderação né, pq apesar de legal tem calorias.
Uma que vc pode fazer é misturar 1 potinho de grego zero com 1scoop de whey chocolate(30g), fica uma delícia tmb.
Enjoy!
Só faltou as forminhas de silicone aqui em casa. Haha.
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