sexta-feira, 26 de setembro de 2014

Diário de um Gordo #41 - Brigadeiro Fit do Workshop Vida Fit de Gastronomia

Olha sóóóóóóó o que pintou hoje por aqui, um VIDEO!!!!
Fazia temmmmmmpo que eu não postava nenhum, mas a culpa NÃO é minha!!! (né Porks e Julião! uhahuahauha)
Enfim, essa semana vou gravar alllltas coisas pra voltar a ter videos mais frequentes...
Enquanto isso, bora aprender a receita de brigadeiro fit do Vida Fit ???








E aqui vai a lista completa caso ali fique dificil de seguir, pq a gente se divertiu muito fazendo e comendo e aí o roteiro vai pro espaço!!! hehehehehe

Ingrediéx:
300g batata doce cozida 8 colheres de sopa de farelo de aveia 4 colheres de sopa de oleo de coco 4 colheres de sopa de cacau em pó 2 scoops whey de chocolate
Preparéx:
Mix a parada toda, depois faz bolinhas e passa em amendoas picadas, ou mais cacau, ou pistache picado, ou castanhas de caju picas, ou coco, ou enfim, seja criativo e vai fundo e se divirta!

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