Grande aliado dos marombas e fitness, e altamente na modinha fashion glamour, o amendoim traz inumeros benefícios pra saúde, mas deve ser consumido com moderação pq é beeeeeeem calórico, então segura a onda ae gordinho safado!
Mas tem gorduras boas que ajudam a manter os níveis de glicose no sangue estáveis, ativam o metabolismo de queima de gorduras e convertem os estoques corporais de gordura em energia.
Portanto, bora usar com moderação e pirar o cabeção pq é bom BAGARAI!!!
Ingredientes:
500g de Amendoim sem sal e sem pele
2cs Oleo de Coco(Ou azeite extra cabaço)
2cs Sucralose em pó
Preparéx:
Disponha os MINDÚ uma forma de metal bem separadinhos e deixe no forno por 15 min.
Ainda quentes, bata no MIXER ou LIQUIDIFICADOR.
Acrescente o oleo de coco e a sucralose.
Bata até virar uma pasta!
Mais fácil só comprando pronto mesmo hehehehehe
Só que esse é natural e styler! e fica delicioso!
Se não curtir pasta de amendoim doce, não ponha sucralose. fica bem bom tmb.
Enjoy!
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