Emagrecer e ficar de MAU HUMOR então, nem se fala!
Tem de levar a vida numa boa, deixar as endorfinas e serotonina fazerem efeito e ser feliz!
E pra ajudar, temos esses componentes ae, ansiolíticos naturais que ajudam MUITO na sensação de bem estar, saciedade, e melhora no humor.
E o triptofano ainda ajuda a diminuir a vontade por doces.
Então, aproveitem essa dica!
PS: na imagem nao diz mas tem triptofano na banana tmb.
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